内家拳习拳悟拳笔录(三） 
 
板子和脖子
    老师说：会内动的太极拳高手表面硬内里柔，那时手上其实就象一块板子一样，但是身上却是柔的＞拖笥靡豢榘遄尤グ匆惶豕芬谎砩弦芑崽⒑苋嵋谎Ｕ庋允植呕嵊猩峡涨诺目赡埽崆岬氖允跃醯妹皇拢嬉咕⑸先サ氖焙颍退布洳瓤铡Ｒ豢眨忠闳枚允稚侠吹奶鹜泛痛砭酢７凑褪亲龅煤芟蠖允植呕嵘系薄
      老师还讲到要会用脖子劲打人，而且别人推手时，打到你的脸时也不要因为害怕而躲闪，否则别人借势就把你打出去了。其实八卦的抹眉掌就是这个用法，包括老师说的用劈拳时要往别人脸上招呼，别人稍有躲闪之意就可把他打起来。
    毕竟脖子是人身第二主宰，腰是第一主宰，腰能听劲把身体欺进去打人，那脖子就能听劲打人。所以脖子要松要灵活，人家的手就算摸在你的脸上，也要听着劲往里拱。和人推手时，对方就象是个美人，你想和他亲嘴，自己脖子要正要松活，笑眯眯的盯住他，他就很费劲。