梅开武韵，浩气长流，传我国术，扬我武威！！！
待你长发及腰，伴我练拳可好？
梅花五瓣绽开，刚柔兼济为宝。
兴来剑如飞凤，意去身姿窈窕。
不忘祖师遗训，心空性空为好。
凡圣含灵一家，光明河沙寂照。
真气团聚中宫，遍体运行最妙。
不惧魑魅魍魉，忧愁烦恼亦少。
日日相伴不离，惟愿岁月静好。
梅花桩，古称“干支五势梅花桩”，又名梅花拳。相传已有数千年的历史，广泛流传于我国民间，讲究拳法内外兼修，形气神皆备。动作舒展大方，刚柔相济，连绵不断。梅花桩的文理和武功，博大精深、包罗万象。它是生根于传统文化基础上的一支独特文化，也是一门有效的锻炼身心、训练大脑灵性、开发智慧的科学。
一身豪情，意气风发，仗剑怒马，快意情侠；
江湖飒踏，狂歌天下，长存浩气，少年风华。
师妹，倾国倾城又如何，不练武术，怎怀侠骨柔情，哪堪真巾帼？
师弟，玉树临风又怎样，不习武术，何来万丈豪情，敢称大丈夫？
文能提笔安天下，
武能上马定乾坤。
修文习武以治心，
习武之人是一家。
排除杂念，静心修炼，你我共同探寻中华武术的灵魂！
最后的最后，零基础！零基础！零基础教学！！！重要的事情说三遍。。。
待你长发及腰，伴我练拳可好？
梅花五瓣绽开，刚柔兼济为宝。
兴来剑如飞凤，意去身姿窈窕。
不忘祖师遗训，心空性空为好。
凡圣含灵一家，光明河沙寂照。
真气团聚中宫，遍体运行最妙。
不惧魑魅魍魉，忧愁烦恼亦少。
日日相伴不离，惟愿岁月静好。
梅花桩，古称“干支五势梅花桩”，又名梅花拳。相传已有数千年的历史，广泛流传于我国民间，讲究拳法内外兼修，形气神皆备。动作舒展大方，刚柔相济，连绵不断。梅花桩的文理和武功，博大精深、包罗万象。它是生根于传统文化基础上的一支独特文化，也是一门有效的锻炼身心、训练大脑灵性、开发智慧的科学。
一身豪情，意气风发，仗剑怒马，快意情侠；
江湖飒踏，狂歌天下，长存浩气，少年风华。
师妹，倾国倾城又如何，不练武术，怎怀侠骨柔情，哪堪真巾帼？
师弟，玉树临风又怎样，不习武术，何来万丈豪情，敢称大丈夫？
文能提笔安天下，
武能上马定乾坤。
修文习武以治心，
习武之人是一家。
排除杂念，静心修炼，你我共同探寻中华武术的灵魂！
最后的最后，零基础！零基础！零基础教学！！！重要的事情说三遍。。。
