最常见的过敏食物种类是小麦 包括面包面条糕点 披萨 蛋糕 和谷物很多人吃了一辈子不知道自己其实是谷物过敏

关于马甲线：女性的脂肪层是男性的3到5倍所以女性练出马甲线是没有那么容易的 也有人问我是否要吃乳清蛋白，我给的回答是在没有将体脂降低额下来以后练出的线条才会美 在这里强调一点 因为每个人身体和基因问题 有些人容易出马甲线 有些人怎么练都练不出来。

是不是每个女孩都想白到发光ovo
喜欢天然健康养白瘦急于求成不顾健康的绕道
我不黑就是皮肤黄 划重点 脾胃不好的人会看起来比较黄 瘦一点的就更像营养不良一般 所以美白的必须先调理好脾胃才可以～

饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主 荤素搭配
关于味调美白1：三白汤：白芍，白术，白茯苓各5g甘草2.5g水煎或开水冲 补气益血美白润肤 断断续续喝了一阵 美白不是那么明显，但是对调理身体有好处。脸没有以前那么黄是真的 但味道有点苦难以坚持下去
2swisse血橙：之前留学的同学人肉带回来的口感很涩喝了三瓶后美白效果不是太明显 但是皮肤好像细腻了些 但关键血橙不是调理美白的

再来讲讲五官。由于入了同学的坑d(ŐдŐ๑)用了山根隆鼻缩鼻翼的精油以后于是开始相信精油的无敌功效……了能只是针对个人而言的吧 主要我还是为了变好看才坚持的 用了很多方法按摩 才觉得有效 后来又用了瘦脸的 每天在脸上刮刮刮脸那个疼啊 不过开心的是脸确实变小了 看起来脸小最重要的是下巴 下巴尖尖的脸上就算肉嘟嘟的也会觉得这个人长的真精致真好看

想着要变美变美 于是买了一堆的试用装精油 丰额头啊山根啊 瘦脸啊下巴啊 都入了反正觉得试用装便宜用了也不亏 所以寒假每天睡前都坚持用 开学回来有同学夸我变漂亮了嘻嘻ovo老脸一红

送给每位正在逆袭或者准备的宝宝一句话，:要想逆袭，必须坚持，要懂得投资自己，但不要浪费钱。

我好累...想睡觉

给你们看一下脸部变化好啦用的瘦脸说的QwQ虽然长的丑 第一张是两个月前第二张是上上周 第三张是今天刚刚起床拍的QwQ因为没洗脸就套了件衣服被麻麻遣送到奶奶家 脸型变化还是挺大的 脸变尖了下巴也长了嘻嘻(♡˙︶˙♡)反正素颜出门也不怕哼
很久以前拍的刚用精油两周的对比

我用过希罗瘦脸面膜！

一开始用觉得提拉效果还行

勉勉强强用完一周

后来不行了

主要是我懒啊 暑假在家不想洗脸

然后就闲置了