经期腰痛是怎么回事
一般经期腰痛是由于子宫位置异常，盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;另外，生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也可产生腰痛。

经期腰痛怎么办
1、用手轻揉腰部
千万不要用手去捶，用手在腰上，从上至下揉揉即可，切勿用力过猛，轻揉就OK。这个特殊时期，女生本来就身体弱，用力捶容易导致女生受不了，更容易导致经血紊乱，小心炎症哦!因此一定要轻轻揉腰部。

2、要注意保暖
在冬春寒湿季节，需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒，夜卧当风等。避免久卧潮湿之地，在寒湿季节，可适当使用电热褥祛寒保暖。
3、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物
月经期间是身体最娇贵的时候，应该多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。

4、日常使用超感觉养宫贴护理
导致腰痛也很大部分是因为日常护理不好，所以导致了很多问题的出现。而超感觉养宫贴就可以解决这些问题。

说的挺有道理的！增长了知识

记得朋友女友经常疼，每次都叫我给她买超感觉，还要帮她按摩！

哟 涨姿势 以后试试 哈哈

收到

这感觉已经不对，楼主经验丰富，我学到了

说的挺有道理的！增长了知识，女朋友经期的时候就用了

从不痛经腰痛的人路过。。

涨知识了 很实用 留着给女朋友经期使用 又可以

了解非常多，以后女友亲戚来了，可以多多照顾

谢谢楼主的分享，学到了不少。以后可以多照顾女票啦。