我也会出现睡瘫。虽然不是很频繁，但是也很难受。多半发生在睡午觉，或者睡醒了又继续睡的情况。有时候半夜偶尔也会有。发生睡瘫的时候，会感觉到自己脑袋时分胀，平静下来后，感觉置身于一个幻境。周围好像有人或者物体在动，又或者似乎传送到一个不知名的空间。同时，感觉连自己的心跳都清清楚楚听得见。眼睛似乎睁开了，但是真正醒来的时候眼睛是闭住的。反正这种感觉很奇妙，彷佛精神脱离了肉体一样。难受又奇特。反正就是一种幻觉，很真实的幻觉。求解脱这种情况，因为每当睡瘫的时候，感觉那滋味太恐怖了。