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早上称重105.7早饭燕麦牛奶+葡萄干,一斤提子,晚上必须去跑步了,最近掉秤有点慢


来自Android客户端18楼2017-09-14 07:08
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    早饭燕麦牛奶+葡萄干,燕麦要减量了,10匙吃不上啊……还有两个西红柿,一颗黑豆糖,嗯起床吃饭


    来自Android客户端19楼2017-09-15 07:09
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      帖子会更到今年过年吧,胖了瘦了都会来说,吃了什么也会说,不弃贴,不催吐,不暴食,现在要做的就是瘦下来!!


      来自Android客户端20楼2017-09-15 10:21
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        早上称重104.7,早饭燕麦牛奶+葡萄干,俩西红柿,一颗黑豆糖,最近掉秤两天一斤,还可以,继续保持!!早上吃完西红柿就有点饱,但还是要把燕麦吃了,要不然会饿呀


        来自Android客户端21楼2017-09-16 07:04
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          早上燕麦牛奶+葡萄干,一颗黑豆糖,两个西红柿,有时候也想吃口东西,但是吃东西要花代价,最少跑四天步,想了想还是算了吧


          来自Android客户端22楼2017-09-17 07:02
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            早上称重104.3,果然没怎么掉秤!!早上一份海带咸菜,一个大榴莲,是一整个!!好撑,今天就停止进食了。


            来自Android客户端23楼2017-09-18 08:09
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              早上吃了一个黄瓜,一杯燕麦牛奶+葡萄干,一个桃,一斤葡萄,一颗糖……今天进食结束!


              来自Android客户端24楼2017-09-19 08:36
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                早上吃了一根黄瓜,一个桃,一颗糖,起床去上班


                来自Android客户端25楼2017-09-20 07:32
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                  早上称重104.5,本来有些懊恼,但一想前几天吃了那么多心里就好过些了,接下来继续加油。早上两个桃子,一颗糖,下午要去徒步,希望会瘦瘦瘦,体重三天后见。


                  来自Android客户端26楼2017-09-21 06:56
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                    早上一个西红柿,一杯燕麦牛奶+葡萄干,一颗糖,吃饱的感觉好开心,自从把燕麦减量了之后,吃到胃里去舒服多了


                    来自Android客户端27楼2017-09-22 08:21
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                      早上一个桃子,一杯燕麦牛奶+葡萄干,一颗糖


                      来自Android客户端28楼2017-09-23 06:29
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                        早起称重102.8,因为昨天吃多了板栗,今天能有这个体重也是很开心哒,继续加油早饭两个桃,一杯燕麦牛奶+葡萄干,一颗糖,昨天跑步差点进不去了,好害怕减肥大业就此搁置幸好还有个门能进,加油吧!!


                        来自Android客户端29楼2017-09-24 06:17
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                          早上两个桃子,一杯燕麦牛奶+葡萄干,一颗糖,虽然不能去田径场,我要转战人民广场啦啦啦啦啦啦,不管怎么说,都要跑完10月份,爱自己


                          来自Android客户端30楼2017-09-25 07:10
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                            早上三个桃子,吃多了一杯燕麦牛奶+葡萄干,一颗糖,估计上午会吃不少水果,毕竟昨晚脑子犯病买多了,唉


                            来自Android客户端31楼2017-09-26 06:45
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                              早起称重101.9,也真是不容易啊,虽然掉秤有的慢,但还是要坚持不是吗,进一步有进一步的喜悦呀早餐3个桃子,一杯燕麦牛奶+葡萄干,欧耶


                              来自Android客户端32楼2017-09-27 06:47
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