本周二第一次去拔罐的206斤 到今天拔罐后称的201.7 还是很满意的

楼主我是中药竹罐拔罐 竹罐有很浓的药味 这点很符合心意 8月底参加了新工作 以为得知了之前的同事做拔罐减肥 减重20到30斤 哇 那个肚子小好多 就叫之前同事推荐我来了这家竹罐减肥

谁知道 这家竹罐拔罐就在我上班的必经之路上 也是厉害了 去找这家店的时候正好又是周二 因为她家是周一休息一天 要中药泡罐 煮罐 最后晾干 各种原因下来 心想 这就是叫我要瘦下来啊 好吧 就坚持吧 也没啥

给我拔罐的女老板 自己 还有我同事 之前都是体重基数大的 200斤 190的样子 现在俩人都是160左右 真是羡慕啊 我同事中间2个月没有拔 还各种吃 才胖了2斤 基本没什么反弹 也是厉害了

我是湿寒太重 肩膀上 肩膀头 胸前连着乳腺的地方 拔火罐疼的我都忍不住 现在都5天了 还是这样 身上都是紫的 肉也是疼的 唉 算了 说出来也挺好 为自己加油

我这边食谱 也是含淀粉的不能吃 可以早上吃豆腐汤 哇 好棒的 中午可以肉＋菜 不能吃菜花（为什么呢？） 今天炒的冬瓜 这可以吃吧 晚上黄瓜 西红柿 凉拌汁一浇 好了 晚上感觉还好 饿了转移注意力 我都是下班拔罐 回家后也没有很饿 还不错啦 我一定要坚持啊 第一个目标150 一定要达到

我今天拔罐第三天，瘦了1.8斤，早上只吃全麦面包，中午吃肉，晚上水果，中间饿了就吃水果，刚拔完好痛

你得坚持住不拔罐以后能忍住继续不吃米面