最最开始是想减肥才开始跑步的,跑了2个月了。
总跑量大概有150km了吧。昨天试了一下半马,
跑了2小时10分钟多一点。
感觉也不累,就是跑到最后5km的时候脚踝,脚底板很酸。
原因之一肯定是我的平时跑的不够多。
之前开始跑的时候买了一双亚瑟士的kayano23,
现在想换一个更好一点的。
不太想追求速度,希望跑的时候能更舒服一点。
应该换一个什么鞋呢。
我是在日本生活的,所以买亚瑟士会相对便宜一些。
折rmb2000以下的,如果可以麻烦推荐一下。谢谢!
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跑了2小时10分钟多一点。
感觉也不累,就是跑到最后5km的时候脚踝,脚底板很酸。
原因之一肯定是我的平时跑的不够多。
之前开始跑的时候买了一双亚瑟士的kayano23,
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