我是九月末重新开始跑步的，到国庆节之前一周的强度都是10km左右，大都是柏油马路，国庆节10月1号跑了一次半马，其实感觉有点太急于求成了，虽然完成了，第二天（2号）明显感觉到膝盖有点抽筋的感觉，第三天（3号）随便跑了一下，没什么感觉，不痛不痒，膝盖也不抽筋，4号没有跑，今天刚开始跑就感觉小腿疼，真的会是骨膜炎？