大腿后内测的筋不是细细的一根，捏起来上面有肉附着

粘连了能揉开么？还是得小针刀割？？

我的手术腿状况几乎和楼主一样，我怀疑是取肌腱的断头下方与小腿上方里面的肌肉组织粘连了。问过主刀医生，就说是属于正常现象。这都术后一年加两个月了，印象里术后半年开始才注意到有这种明显的僵硬不适感。捏楼主指的位置我有发麻、涨的感觉。

我的也是你这种情况

这种情况医生有什么建议没？怎么练