抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。这概率想想也可怕啊！！！它不能说明你意志不坚定，也不能说明你品质低劣
忧郁症又称抑郁症，是一种常见的精神心理疾病。它是一种由生理及心理精神因素所致的疾患。病情在任何年龄阶段都可能出现，包括我们的小朋友。
忧郁症患者常常可能会很想哭（觉得委屈）、经常有脾气（虽然并不想这样），心情总是不好（因为无论怎样就是好不起来 a），睡不好，吃也吃不好，真是相当头tong每天胸口闷闷的，做什么什么都觉得烦恼，记性差，不能集中精神，做事慢，对什么都提不起劲，想不开还是想不开 ，还会有想要寻死的坏想法。糟透了

自己是自己最好的心理医生不是吗！心态的决定一切，会化腐朽为神奇……而且"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，做啥啥顺心；心态调整不好，那就无药可救了啊。人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！每一天都是唯一的，不可能再重复的，那何不过的精彩些。开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心呢~改变能改变的，接受不能改变试图去摸索,那就根据自己的能力去生活吧！

目前来说音乐治疗的治疗方法是人们在患有抑郁症的时候非常有效的一种方法，经常听音乐的话能够对人们的神经结构产生一些影响，并且经常听音乐能够有效的安慰人们的心灵，对人们的抑郁症有着非常有效的治疗作用。

体育疗法也是针对长期患有抑郁症的人们的一种治疗方法，抑郁症患者可以每天都按时的进行一定程度的锻炼，放松身体，可以积极调节身体状态。

来找心猫的老师团队们，说说心里话吧~！