人长的也很猥琐

这次戒了5天就破了，最多才戒过20多天，戒色真的好难

不改变自己，强行交往，只能是个去乞讨别人爱的人。不知自己本具爱这颗宝珠。自爱爱人。爱之路。

加油！戒色不仅是戒邪淫，同时也是要戒掉我们身上不好的习惯，包括懒惰，贪婪，急躁等等，这些习气毛病不改，光想着不邪淫是没用的。戒色要从思想，行为上全面改造我们自己，让我们变成一个积极向上，阳光善良，充满正能量的人

坚持戒色吧，这是唯一出路，戒色后身体可能会出现局部的病症，是由于身体整体能量弱造成的，只要提高了身体的整体能量，身体会自己去修复局部的病症，这是身体的自愈力。提高身体整体能量的方法：运动 饮食 作息 情绪平稳 孝顺父母，有感恩心，有包容心。坚持做这些身体的整体能量就会提高，局部的不舒服就会逐渐改善，有别的问题也可以私聊我。加油！

加油

阿弥陀佛 祝你早日戒除邪淫 去喜马拉雅听听海明师兄的戒色系统工程论（以系统的方法戒SY指南与戒色七部曲）落实录音中方法新人戒色突破20天 30天是可以的 长期坚持可以根除手淫 也要学习其他方面戒色文化 如果学习这两篇是很难戒除的 基本为0

加油，不要放弃，重新开始，邪念起来了如果能在前三个念头之内将邪念拦腰斩断，心念基本没有动过，很轻松就断掉了，如果晚一步，到了七八个念头时，心念就开始动摇了，过此时就不太容易把握心念了，如果继续邪念，到了十几二十几个念头时，就会心旗摇动，面红心跳，已经失去了对心念的把控，但是还有强行克制的机会，如果此时不悬崖勒马强行克制，到了三十几四十几个念头时就会起生理反应，到时候浑身燥热不堪，**焚身，完全丧失自控力，淫习非发作不可

加油，不要放弃，重新开始，邪念起来了如果能在前三个念头之内将邪念拦腰斩断，心念基本没有动过，很轻松就断掉了，如果晚一步，到了七八个念头时，心念就开始动摇了，过此时就不太容易把握心念了，如果继续邪念，到了十几二十几个念头时，就会心旗摇动，面红心跳，已经失去了对心念的把控，但是还有强行克制的机会，如果此时不悬崖勒马强行克制，到了三十几四十几个念头时就会起生理反应，到时候浑身燥热不堪，**焚身，完全丧失自控力，淫习非发作不可

甘心自己一辈子这么颓废吗？

你的症状很多戒色前辈都有过，但他们最后都站起来了，你也应该站起来

今晚有被父亲训话了，，叫我多和别人交流，不然研究生都不让我读了我也明白他们的心情，都想老了有个依靠，可是我现在这个样子。。。哎