这几天一定要提高警惕，好好学习戒色知识，多拿案例警示自己，一定不要再次看黄了，看黄必破是真理，这次看黄没有破戒，下次就不一定了，切忌一定不能看黄，不能付出，加油！！

当你有这种想法的时候 说明你的学习和修心都没有到位 你可以尝试去分散一下注意力 或者比如像我有这种想法的时候我就默念 阿弥陀佛 当然不一定适用于你 多思考

加强学习

必须加强学习，警惕自己的念头

非礼勿视，非礼勿念

意淫是破戒前奏，我们必须要学会控制意淫，我们戒色就是念头的战争，怎么戒色必须通过学习戒色文章，提高觉悟

不鲁是最后的底线，赶紧关掉手机，出去走走，还有试试憋气，今天晚上最好能少吃，加油！

加油，看戒为良药来洗脑，看黄多了就被黄色污物洗脑了

看黄必破 就算你现在不破 你的脑子里已经充满黄毒 破戒只是迟早的事 还看黄说明你修心不够 还没有被症状虐惨 现在只有你每天多学习 没事就听听戒色录音 来净化一下大脑比较好 不然你破戒也就是这几天的事了

别再被色情这种恶心的包装物骗了，一起加油吧

必须加强学习，警惕自己的念头还有有念头感觉干别的转移下念头！

看《色情对现代人的危害》纪录片！