日常·记
****的思路也不知道从哪写起比较好。
控制饮食，存钱，打扮好自己，学会与自己独处，接纳自己。这些都是我现在前进的方向。
今天在星巴克有时间坐一会静静，原本是打算拿着爸爸给我用剩下的30元去无目的的逛，但到地下一楼差不多快走到超市入口我又犹豫了一下想想还是去星巴克吧。可能在星巴克随便点杯☕然后坐在某个安静的角落把节奏放下来。深呼吸，听着yoga轻音乐，在贴吧里把自己的思绪整理一下，放空自己。
魔都这个城市让我变得很浮躁，吃的欲望，买的欲望，**的欲望…各种诱惑，本来自身对吃买的自控力就很差，而且又懒加上抑郁没动力没兴趣。然后整天除了吃买就是睡…现在的运动量太少了。所以就胖了十多斤，现在面对又想吃又想减肥的矛盾，我感觉到自己隐约比去年136斤的时候要自卑了，还有面对减不下的油脂产生的抑郁和迷茫。
差不多上个星期吧，我听了秀的建议喝了碧生源肠清茶，每次2袋饭后帮泻，但是喝热的压根就没怎么拉倒是喝冷的拉了，其实如果这中间我脑子也想过如果控制一下饮食的话加上这个茶也许体重会减一些，但是我想这个茶会拉抱着这个念头我就“胡吃海塞”，体重减也增了一点点，心里更抑郁了，脑子里时不时的闪现使用一些减肥产品的，唉………我该怎么办？没有动力，坚持不了。主要就是坚持不了控制饮食，坚持不了运动！#减肥#