加油

加油！戒色不仅是戒邪淫，同时也是要戒掉我们身上不好的习惯，包括懒惰，贪婪，急躁等等，这些习气毛病不改，光想着不邪淫是没用的。戒色要从思想，行为上全面改造我们自己，让我们变成一个积极向上，阳光善良，充满正能量的人

那就赶快戒了

一样，戒了就会好的

看看飞翔的文章，文章里面有讲到

给你看看恢复的净化

精华

陨落星辰前辈8个月快速恢复的秘密
1、思善，言善，行善常存利人之心，常行利人之事
2、保持好的心态，规律生活，清淡饮食，适当锻炼，孝敬父母，行善去恶。这是我身体半年恢复的秘诀，快死之人半年满血复活。核心8个字，孝敬父母，行善去恶。养生秘诀就这8个字。
你帮助无数人，给他们方法戒色，帮助他们恢复身体，没理由你自己的身体不好，这是必然的因果！
3、每天念21遍：”愿我能做更多善事，帮助更多人。我愿把我所做善事，所有福报分享给所有众生，我一点也不要，愿我愿所有众生，今生今世，生生世世永断邪淫。”（精髓星辰1—6季已经说过。就是这句话）
想要身体神速恢复必须达到2个条件，第一个条件全力行善，行善不尽全力，又怎么快速弥补以前犯的错和现在无意犯的错，又怎能改命，神速恢复身体呢？
精髓在第二个条件，舍得舍得，舍得越多得的越多，你把你做善事的福报全舍了，分享给所有众生，自己一点也不要。这样才是大智慧啊，这样所有众生都会保护你，帮助你让你能做更大更多的善事。

楼主你这个不严重啊，在戒色的基础上，可以结合食疗，早晨可以适当的吃点黑芝麻，红枣，枸杞，这样能加快恢复速度，但前提是戒色，希望你能成功。

看起来没多大问题

坚持戒色 会好的 加油