现在患抑郁情绪的人越来越多, 什么原因呢? 因为不快乐! 工作上的压力, 身体上的不适, 情感中的挫折, 等等。。。。。。
但是, 这种现象实际上是可以调整的, 也是必须调整的, 否则只会恶性循环, 将你带进无尽的苦海中。
今天花道想与大家分享的是---快乐的诀窍!
快乐并不会是无缘无故从天上掉下来
快乐是可以去创造的
首先, 要想让自己做一个快乐的人, 就要知道什么能让自己快乐, 而且必须是正能量的东西, 比如, 有的人觉得阅读可以调节心情, 有的人觉得养花可以带来身心健康, 有的人觉得音乐可以解愁泄愤,有的人觉得瑜伽可以纾解身心, 有的人觉得茶道可以安神静养。。。。。。
其次, 做一个让别人觉得快乐的人, 郭德纲为什么能够成为“花样男神”里的老大? 让别人快乐, 就能让自己快乐! 但是要做到让别人快乐, 也是需要有大智慧与大爱的。
勿以善小而不为, 做一些好事能够带来快乐给你与别人,
交一些志同道合的朋友, 可以让你身心快乐,
培养一些好的生活习惯及精神爱好, 会让你受益无穷。
每一天, 如果你愿意用心从你的周围, 从自然, 从人文等去发现或去创造3见让自己快乐的人或事, 那么久而久之, 你一定会被包围在快乐的磁场中。
但是, 这种现象实际上是可以调整的, 也是必须调整的, 否则只会恶性循环, 将你带进无尽的苦海中。
今天花道想与大家分享的是---快乐的诀窍!
快乐并不会是无缘无故从天上掉下来
快乐是可以去创造的
首先, 要想让自己做一个快乐的人, 就要知道什么能让自己快乐, 而且必须是正能量的东西, 比如, 有的人觉得阅读可以调节心情, 有的人觉得养花可以带来身心健康, 有的人觉得音乐可以解愁泄愤,有的人觉得瑜伽可以纾解身心, 有的人觉得茶道可以安神静养。。。。。。
其次, 做一个让别人觉得快乐的人, 郭德纲为什么能够成为“花样男神”里的老大? 让别人快乐, 就能让自己快乐! 但是要做到让别人快乐, 也是需要有大智慧与大爱的。
勿以善小而不为, 做一些好事能够带来快乐给你与别人,
交一些志同道合的朋友, 可以让你身心快乐,
培养一些好的生活习惯及精神爱好, 会让你受益无穷。
每一天, 如果你愿意用心从你的周围, 从自然, 从人文等去发现或去创造3见让自己快乐的人或事, 那么久而久之, 你一定会被包围在快乐的磁场中。