自律神经失调可以痊愈的！_自律神经吧

09月07日漏签0天

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自律神经失调可以痊愈的！

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这个吧里怎么没有人呀？

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2017-11-19 21:15回复

怎么治疗的，谢谢

来自Android客户端2楼2017-12-29 06:40

简简单单🌻👯：1，请大家慢呼吸，把呼吸放慢，从而达到舒缓神经的作用，请大家多多练习。 2，切记晚上7点钟以后避免剧烈运动，平常也应当注意，因为每个人情况不一样，我的建议只是最安全的建议。 3，对于睡眠不好的朋友，请你晚上一定要腹式呼吸帮助睡眠。有惊恐发作的朋友，请试试吸气，憋住，吐气，持续。我以前都有过这症状走路背挺直手背到后面自然而然慢走有助于修复神经！

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2018-01-07 12:52