红拳【一】红拳又称为软拳，行拳走势，多用意不用力。红拳不是门派，其实是一个大的拳系，有一系七拳之说。七拳分别为：红拳类，即红拳的本系拳法。有小红、大红、粉红、太祖红、二路红等等，是红拳中的软拳类，红拳的根本；抹闯类，它是红拳中比较刚烈的一种，有炮捶，四门捶等等；刁打类，主要是高门红拳的大小子拳，也就是取意不取形的猴拳；花拳类，主要是红化的外来拳法，有梅花拳、燕青六趟、少林八谱等；醉拳地趟类，主要是练滚跌败势的打法；身法拳，最有名的叫虎翻身，在红拳里有“金不换的虎翻身”的说法；打法拳，像燕青掌、四究拳、通背十四手、排子手等，主要是一些打法串子；九拳，有高家九，刑家九，铁靠九，花九拳，四九拳等，是红拳中包含打法内场最多的拳种。整个拳系仅拳法套路据统计有一百多种，加上器械各种套路有近三百种。每种套路都有自己的特点。
红拳的功法基础，就是四个字：扭扭捏捏。红拳的功夫有一个招牌动作，叫个拧腰摆胯，也叫斜行。练红拳练的到不到位，一走这个动作，老教师立刻就能看出在红拳上练没练出息。你想一个人扭着腰，摆着屁股走路，那是什么感觉。但红拳的功力就在这扭扭捏捏之中，怎么别扭怎么练，做到这一点了，才能腰腿活泼，才能打出红拳最厉害的钻靠。
另外练红拳都要以红拳本系拳法为基础，在行拳走势练习中，被称为软拳，要求功架扎到位，用意不用力，动作缓慢，但又不同于太极。在练好本系拳的基础，各人再根据自己的身体特点，在其他五类拳法中选适合自己的拳法。
抄录一点拳经：
接肘管膀，寻面问腹。捶到临身躲，拳打方寸间，接老不接嫩，打人如亲嘴。力圆功轻线为快，肘后一尺下功夫。宁在一思进，莫叫一思存；见手响，往进闯；一拳出二意，挂一击二两想顾。一快打百痴，胆正跤闪功夫深。出手如捏火，迈步如踩物，扁身侧让其力长，束身整体进中堂。打人若无胆，空有手和眼！狭路相逢勇者胜，打完才知用得中。
不拘一格是打法，中规中矩是练法；行云流水是化法，硬打硬进是霸法。侧身换膀是进法，斩劈占中是退法；
肘上寻点是接法，反手封膀是拦法；屈臂进拐是肘法，贴身畏肩是靠法。
其实拳经中每一句打法要点，都有相应的几招做为解释，这就是老师做为内场来传授给入室弟子的东西，有了这些东西，拳法的应用才能和实战结合起来。