婚姻就像一座炼狱，它使得身在其中的人们倍感辛苦。婚姻又像一座阁楼，它使得身在其中的人们享受甜蜜。然而现实中的饮食男女，常常会因为家庭的琐碎及人生观的不同，争吵不断。夫妻双方冲突升级，直至离婚，才发现婚姻需要急转弯。心理学研究发现：多数情况下，人们会后悔自己之前做过的决定。我想你可能是后悔离婚，后悔离开你们曾经温暖的爱巢。你可能不甘心离开，也不愿失去，想要挽回曾经的婚姻。心猫想从心理学的角度和你谈谈，挽回的结果不是最重要的，重要的是你在其中学会了什么。

2、离婚后先挽救自己。
失败的婚姻给了我们一记响亮的巴掌，拍醒了婚姻中不称职的丈夫、妻子，既然不称职那么只有先挽救下自己。因为颜值相遇，因为价值观相守。无论再契合的伴侣也会出现情感危机，因为我们来自不同的家庭，经历过不同的人生，首先得意识到在婚姻中所犯的错误、知道自己做的不足之处，要从根源上去改变自己的毛病，学会如何去经营爱情与婚姻，才是离婚后我们应该做的事。努力变成一个值得被爱、称职的好伴侣，才是挽救婚姻的重中之重。
探索自己是一个长久的过程，一个人很难完成，如果有一个专业的心理咨询师为你排忧解难，指点迷津，这个过程就会越来越快，也会越来越提升你的幸福感，心猫APP随时随地为你解决内心的烦恼。

3、离婚后学习婚姻相处之道。
幸福美满的婚姻不是多么完美的两个人在一起过日子，而是他们更懂得如何去经营自己的婚姻。打个比方，就好比热恋时，情侣们常叹上辈子积了什么德；婚后夫妻们缺常常怀疑上辈子造了什么孽一样，这就是许多人口中的爱情是婚姻的坟墓，可是同样的人为什么在婚前婚后差距如此之大呢？是因为不爱了吗？答案是否定的，已经走上了婚姻殿堂的人一定是更爱对方才对，只是他们不懂得如何去经营婚姻罢了。

心理学家斯滕伯格提出爱情的三角理论，认为爱情由激情、亲密和承诺组成，缺一不可。有激情，没有亲密和承诺，是迷恋式的爱，只受到本能牵引和导向，是不成熟的爱。而缺乏激情的爱是种伴侣式的爱，没有满足生理需求，就很有可能从其他人那里获得，婚姻也会渐渐褪色。
对比热恋时，婚后缺少了恋爱时的暧昧来往、失去了包容、体谅与耐心，不懂得知足而造成的。而且我们往往容易把婚姻想象成个牢笼来把彼此囚禁在此，却总是忘记当初结婚是因为无法与某人安定下来所以才要结婚的。所以婚后要懂得经营婚姻、学习婚姻相处之道，才能让我们在以后的婚姻路上能走得长远、通畅，挽救婚姻才能达到立竿见影。
决定嫁给一个人，只需一时的勇气，守护一场婚姻，却需要一辈子倾尽全力，从一开始，爱情是一件浪漫又甜蜜的事，而婚烟，却是一件很庄严的事.适合的爱人让你的人生事事顺心，不适合的爱人让你耗尽全部也是输了全部，婚姻是场谁也输不起的赌注，输了他就输了全部。