踢毽子锻炼【糖尿病吧】

糖尿病吧关注：199,079贴子：996,389

我小时候的娱乐方法就是踢毽子，我现在准备用踢毽子的方式运动。请问大师们安排在啥时间合适？锻炼多久合适

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-01-31 22:33回复

凌晨3点比较合适吧。

来自Android客户端2楼2018-02-01 06:05

2024-09-09 18:50广告

那时候还在铺上躺起的

来自Android客户端3楼2018-02-01 07:19

只要是早餐后，一天当中都可以的~建议下午或晚餐后，活动量以微微出汗即可

4楼2018-02-01 14:47

多谢了

来自Android客户端5楼2018-02-01 16:55

糖友运动主要是注意不要发生低血糖，所以一般建议饭后1小时再运动，运动时间尽量不超过半小时，可以在运动后吃一些东西！

IP属地:北京

6楼2018-02-01 17:13

我一天吃得多，体力劳动重，多运动下没有关系

来自Android客户端7楼2018-02-01 20:18

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴