1.红糖姜茶的功效：
缓解经痛，美容养颜;健脾暖胃，益气补血;暖宫调经，
缓中止痛;驱寒保暖，活血化瘀。暖宫助孕，温中祛湿;
缓解胃痛，预防感冒; 改善体质，缓解疲劳。
2.红糖姜茶的药理：
红糖为女性保养气血之首选“女子不可百日无糖”，张诗军指出，此谚语中的糖用中医理论解释主要
指”红糖“。他介绍，中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之、温而通之、温而散之”来发挥补血作用。
而一项营养学研究结果表明：红糖含有丰富的微量元素成分，有些微量元素还具有强烈刺激机体造血的功能。
“妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易
处于血分不足的状态。”专家指出，女性养生保健首先应重视保养气血，而此时红糖正可派上大用场!
自古以来就有生姜治百病的说法 孔子在《论语·乡党》中说“不撤姜食，不多食”，就是说孔子一年
四季的饮食都离不开姜，每当天气变化，气候变冷时，吃几片生姜，可通阳御寒、温脾暖胃，激发脾胃的消化
吸收功能，散发体表的寒气，这样就起到了预防感冒的作用。生姜还可醒脑提神，促进血液循环，有防治动脉
硬化，抗衰老的作用。自古有“男子不可百日无姜”的说法，姜是助阳之品，具有加快人体新陈代谢、通经络
的作用。民间有“早吃三片姜，胜过人参汤”的说法，说明生姜应该早晨吃为好，一天之际在于晨，早晨人体
的阳气升发，需要提起精神面对一天的工作，所以早晨吃姜，对于补充阳气，醒脑提神是有好处。