春光无限好早起锻炼吧

春意盎然，你是不是还在赖床？起来锻炼吧，到户外活动一下，打球，做广播操。你会发现一个全新的自己！

我爱睡懒觉
还有，专家说，清晨锻炼不好，晚上由于植物进行了一天的光合作用释放了大量氧气,空气中含氧量大,利于肌肉进行有氧呼吸,利于健康,而早晨空气由于植物进行了一夜的呼吸释放了大量的二氧化碳,即使太阳出来了也没有晚上的多,不利于肌肉健康的呼吸,即不利于健康

下午饭半小时过后，是锻炼的最佳时段。晨练时，身体机能还没完全，所以…

快试试吧，
可以对自己使用挽尊卡咯~

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没办法啊！有专家说最佳锻炼时间是早上九点到十一点，那正是上班最忙的时间！

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