在说之前，我先要反复强调一点。
皮肤，是人体的最大的器官。皮肤最大的功能在于保护。
皮肤具有两个方面的屏障作用：一方面防止体内水份、电解质、其他物质丢失；另一方面阻止外界有害物质的侵入。皮肤保持着人体内环境的稳定，同时皮肤也参与人体的代谢过程。

1.如何补水？什么是补水呢？其实主要补的是皮肤含水量，而护肤品中最直观给人带来视觉改变的，就是角质层含水量。
像我们每天在洗完脸洗完澡的时候，脸和身体会白净一些，主要改变的，就是角质层含水量。
但是这不代表别的皮肤层不需要补水了，只是外用物质爱莫难助了，想补水的话，喝水就好)

2.那么皮肤是怎么达到锁水这个效果的呢？先说说角质层，简单的说，就是一群已经死亡的角质细胞的尸体加上许多其他的物质粘在一起，一层层的堆积在皮肤表面上，就像一层网眼很细的网一样，它的主要工作，就是阻拦角质层以下皮肤的水分出去。而阻栏水分出去就是我们常说的锁水了。而且阻拦也不可能完全阻挡，用最顶级的护肤品也不可能让水分锁死在皮肤里面，水分仍旧会透过网出去，于是便有了TEWL经皮水分丢失这个参数，这个参数可以衡量在涂抹护肤品后皮肤保湿的性能好坏。

结合前面的补水功课，大家可以思考一下，补水到底有没有必要？
答案很简单，有必要，但是没必要刻意补水，也千万不能刻意补水，譬如一天洗七八次脸，经常湿敷，都是在加速角质层这张网的破坏。
当然破坏角质层的方法有很多，简单来说用化妆棉擦拭，用毛巾擦脸，都是在破坏角质层。
像湿敷，其实就是在浸泡角质层的网，渔网在长时间浸泡以后都不能使用了，更何况你的角质层呢。
如果姐妹们还在用毛巾洗脸的话，可以改变一下毛巾的使用方法。改为，用软且干燥的毛巾，在洗完脸后轻轻盖住脸部吸干多余水分即可。请勿用毛巾对脸部大力揉搓..

接下来我们来看看角质层的组成。下面摘自言安堂中三亩大叔的文章中。请认真阅读。
皮肤是身体对外界的一个防御体系，而皮肤中最重要的防御力又集中在角质层——角质层的防御武器一共有三个——硬邦邦的【角化细胞】裹着大量的【天然保湿因子】链接（注意，不是“连接”，不是错别字）在一起的钢铁长城；角质细胞周围厚厚的结结实实的细胞间的【脂质】；以及由【皮脂腺】分泌并且从毛孔中流出来的【皮脂】。
而屏障受损后，最难修复的就是细胞间脂质。这一段的重点是：要恢复屏障，最重要的是恢复【脂质】的结构。（怎么破坏我就不再啰嗦了，前面很多文章都提到过，比如过度清洗，比如外界刺激(护肤品改变皮肤的环境也是外界刺激)，比如炎症……）
简单直接：添加【神经酰胺】
我们知道【脂质】的组成是【神经酰胺】、【胆固醇】和【游离脂肪酸】（剩下的还有一丁点儿是【胆固醇硫酸酯】之类的东西，不是特别重要）这三大块，其中【神经酰胺】的补充很漫长——身体需要费很大的力气才能得到这种怪里怪气的分子。

说完皮肤的结构以后，也就到了我们今天最重要的内容。
护肤品中什么成分可以起到保湿的效果。
1.天然保湿因子:简单的说，就是各类氨基酸。氨基酸是生产蛋白质的原料。蛋白质在体内就如同车间的工人一样。工人多了，皮肤抵抗外界刺激与阻拦皮肤内部水分丢失的屏障功能也就更强了。
代表产品是nmf天然保湿面霜(当然这不代表我要推荐他，我只是举例而已)

0听

像刚刚所说的天然保湿因子nmf，其实你皮肤表面就有，你吃饭的时候蛋白质也会分解成氨基酸，所以氨基酸这类成分，有的话固然很好，没有也不必懊恼，属于锦上添花的成分，当然，饮食均衡，营养充分，才是养成好皮肤的前提，这是形成nmf的前提。

收藏收藏

2.2 珂润 浸润保湿滋养乳霜。
这里要表扬一下珂润的做法。
着重说一下图2这个酰胺类成分。
以下摘自言安堂。
这个【鲸蜡基-PG羟乙基棕榈酰胺】的分子，就像是一个镊子：小小的热爱“水”的头上长出来长长的两个讨厌“水”的尾巴来，迎风飘荡。
这俩个尾巴组成了像液晶的结构，又是液体又是晶体，可以想象一下果冻，能动，但又不会像水一样到处流，是我们的皮肤屏障来说很好

当然由于珂润补充神经酰胺的方法饶了个弯，所以他加入了一些舒缓抗敏的成分-蓝桉叶提取物。

2.3 启初 多效倍润霜。
以下摘自言安堂。
Symrepair——德国技术
好了，接着讲国内用得比较多的一个技术。
其实想法和花王的那个怪怪名字的成分类似——德国人也做了一个有着常常的两个讨厌“水”的尾巴的分子：【N-棕榈酰基脯氨酸鲸蜡酯】。
这个东西其实和日本人的做法是一样的——修复角质层中的【脂质】里面的“液晶”结构，达到回复屏障功能的目的。
但是德国人还做了另外的一些东西和这个主要的活性物来配合，他们是【己基癸醇】（也是结构怪里怪气的家伙）、【红没药醇】（著名的舒缓类活性物）、【硬脂酸】（搭配形成“液晶”）和【油菜甾醇类】（搭配形成“液晶”）。
国内很多的产品都是用这个“Symrepair”技术，其中我个人认为还不错的产品有启初婴儿多效倍润面霜、薇诺娜柔润保湿霜、佰草集新玉润玫瑰菁华霜……

淋听