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问一下大佬，本人不爱刻意去练腹肌，有时候一周都做不了几次卷腹

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问一下大佬，本人不爱刻意去练腹肌，有时候一周都做不了几次卷腹什么的，有问题吗？大佬们是怎么针对腹部的。
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2018-03-04 20:05回复
    我觉得只要健身时间够长，体脂刷下来就会有完美的腹肌，这理论有问题吗
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2018-03-04 20:06
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      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2018-03-04 20:11
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        没人吗，嘤嘤嘤
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2018-03-04 20:16
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          刚开始健身我对腹肌很热血，到现在都不想去练了，觉得麻烦，再加上现在天气热了，又要准备做有氧，更加没动力去练腹肌
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2018-03-04 20:21
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            我们健身房的包括几位大佬都不刻意的去练腹，不过核心是不能少的。
            IP属地:安徽来自iPhone客户端6楼2018-03-04 20:25
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              爱好是自由的，你爱怎么练就怎么练，或者不练！
              要不怎么说是爱好，爱好而已不是靠身材赚钱。
              来自Android客户端7楼2018-03-04 22:54
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                看你自己对腹肌的要求 完全不练的人只要够瘦 也有腹肌 练不练在外观上就只有饱满差异 其次就看你自己训练的重量 重量上去了 为了安全 腹肌必不可少
                来自iPhone客户端8楼2018-03-05 08:48
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                  腹肌这东西，天天练都行，不练也没什么不行的。
                  IP属地:北京9楼2018-03-05 09:32
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                    背部肌肉感觉越来越强势，腹肌感觉遭到残酷的打压只能保持停止不前。
                    IP属地:广西来自Android客户端10楼2018-03-05 09:40
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                      没问题 赛前加强一下就ok啊
                      来自Android客户端12楼2019-02-12 18:37
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