很多人都问是否整骨复位能让人长高？
答案是肯定可以的，几乎人人整骨复位以后都会高一些，但并不是复位以后身体真的长高了，是脊柱错位矫正以后，脊柱伸直了，身体展示出它本来就应该有的高度了，也就是说，我们平时的生活姿势是使我们个子矮的脊柱不正常姿势的。
那，长期整骨复位能否真的使人真的长高呢？
在小时候开始整骨复位是可以的。
因为人一辈子长个子的时间是小时候到青春期的，尤其是青春期时，身高的增长是非常快的。
那时男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。然后女性在19～23岁、男性在23～26岁青春期结束，一般身高就停止增长了。
若是青春期时，人开始整骨复位就会长得更高些的。
现在的青少年可累了，学习、娱乐压力都比较大，经常得驼着背、弓着腰伏案学习娱乐，这就等于把脊柱总弯曲着了，也就是我们说的错位状态了，脊柱在错位状态下弯腰驼背的直接就显得矮了，更会影响人体内脏的正常功能，那样的话，人体正常的营养吸收转化就出问题了，人就更难长高了。
括号里是跟整骨复位无关内容，可以不读的。（身高与营养有关从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族，豆类、杂粮及新鲜水果 、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充分发育，即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚，好胃口好营养自然长高的。）
脊柱错位了，还会影响青少年的睡眠，睡眠不好，也会影响长个子的。
括号里是跟整骨复位无关内容，可以不读的。（对少年儿童来说，睡得好长得高。身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显著。生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多，所以青少年要保证充足的睡眠才能长高。）
以上所写的您可以这样理解为——您要是正是青春期的青少年，现在就练习自我复位技术，非常有助于您的个子长高的。那您要是过了青春期，整骨复位就起到阻止由于您骨架歪斜而身体变矮这件事了。
对的，关键的话再重复一遍，您要已经过了青春期练习自我复位技术，会阻止、减缓人体个子随着年龄增大而缩短的过程，因为人体随着年龄增加骨与骨之间的距离会越来越近，人也就显得越来越矮了，练习自我复位技术，会把骨头之间的距离，经常调整、保持为正确、合适的位置，练习复位技术，即使不能长高但不会降低的话，也是不错的选择的。
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