研究认为拖延的含义应该包含以下三个方面:① 最初的行为意向与实际行动之间存在差距;②个体心境的变化;③ 不良的行为表现。对拖延进行定义是比较困难的,因为它是个体内部的活动进程,依赖于个体对时间、任务特性等信息的内部参照标准。尽管如此,对拖延的定义大部分都包含了延迟、不合理性和消极结果这三个主要特征。因此,最被人所接受的拖延定义是“尽管预见到消极结果,仍然自愿推迟既定任务的行为”。
拖延的影响因素可以分为两类:客体因素和主体因素。客体因素主要包括影响具体拖延行为的任务环境和任务特性,以及影响个人拖延特质形成的外部成长环境;影响拖延的主体因素则包括人格特质和个人能力两个方面。
客体因素影响拖延任务特性主要包括奖惩时间、外界诱惑、任务厌恶、任务呈现方式和任务结构。拖延是一种稳定的人格特质,在其形成过程中会受到家庭教养方式和学校教育的影响。关于影响拖延的主体因素,研究最多的是拖延与大五人格之间的关系。