煮玉米大家应该都有吃过，无论春夏秋冬商场，街头，大街小巷都有卖的，玉米里学问可不少，尤其是煮玉米的学问，真的很值得研究，很多人都不知道怎么煮玉米，那小编教大家如何煮好玉米

很多人煮玉米，喜欢把外皮给剥掉，其实这样煮出来的玉米就没有那么好吃了，我们在煮玉米的时候，只需要把玉米最外曾给剥掉就行啦，很多小伙伴会问：为什么呢？

因为玉米皮是良好的保护罩并且含有天然色素，稍微留一点玉米皮能让玉米粒更加充分地吸收水分，煮出来的玉米粒也能更加饱满，颜色也更加鲜亮可人。

还有很多小伙伴闲煮玉米时间太久，喜欢用热水煮玉米，这样可以大大节省时间，据小编的尝试，煮玉米用凉水煮出来的玉米更加香甜可口，而用热水煮出来的玉米，吃着总感觉不是特别爽口

玉米含有膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等。2、所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。3、玉米含有的黄体素、玉米黄质，可以有效地预防眼睛老化。4、还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。5、玉米可降低人体血液胆固醇含量，预防高血压和冠心病的发生。中美洲印第安人不易