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记录一下3月27,无沟，上腹肌两块，体脂28。话说中腹肌怎么

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记录一下3月27,无沟，上腹肌两块，体脂28。话说中腹肌怎么练啊？
IP属地:广西来自Android客户端1楼2018-03-24 20:28回复
    本人海拔175,148拒绝瘦出轮廓。
    IP属地:广西来自Android客户端3楼2018-03-24 20:38
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