最近决定要锻炼锻炼身体
所以我决定要 跳~绳
刚开始第一天勉勉强强跳到500个
实在感觉太累了,刚开始跳几个就觉得腹痛
第二天目标是2000个,算是断断续续完成了,还是会肚子痛,但比之前好些了,花了四十几分钟
第三天也是2000个(以后目标都是跳2000个) 感觉比前两次轻松许多,不会觉得气喘吁吁 腹部也不怎么疼了,但是第二天小腿酸痛, 每次跳完感觉神清气爽哈哈哈, 绳子是我舍友的,那天隔壁的同学看见我跳绳问我等一下跳完能不能借给她跳一下,哈哈没想到我还可以带动身边的人一起锻炼
其实我的目的就是排排汗 排排毒,身体变强壮💪🏻
她们说我皮肤暗沉,我也不知道该怎么办,我也受不了这样暗黄的肤色,整个人看起来精神状态很不好,黯然失色的样子。
所以得加油啊,希望自己能够坚持下去