合道，小而无内，大而无外

没有内外，只是生命的真相。

个人拙见：进驻内在身体的目的，是为了让我们可以从大脑思维中抽离出来，也就是说要想把注意力从思维中转移开， 我们需要先把注意力转移到一个更好的目标上面，不然，如洪水般的思维会一直在强力吸引着你的注意力，让你不得解脱，而观察内在身体是一个很好的方法。
你说的没错，本体无形无相，内在身体也不可执着，但内在身体是通向本体的大门，是一个很好的通道，是一个很好的方法，也就是说内在身体是方法，是手段，不是目的。
总结，进驻内在身体的目的：
①从思维中收回意识，不再持续给思维提供注意力和能量，停止强迫性思考，更容易地活在当下；
②内在身体是有形世界和无形无相本体之间的桥梁，链接内在身体可以链接到本体，不断地深入内在身体可以不断地深入链接本体，最终证悟自己的真实身份（本来面目）
除了以上两大目的之外，进驻内在身体的其他好处有：帮助大脑接收灵感创意、延缓衰老、增强免疫力等。

若是你的执著带给你了幸福清静，那就是正确的，只管做就好了。
想的话，它本来就不是理论，你处处可以辩驳

请问，进驻内在身体的意思是去感受身体的感觉吗？