健康一直以来都是亘古不变的热点话题，有意思的是，很多人总是一边仔细收藏着各种与健康有关的信息，一边热衷于各种不健康的生活方式。随着社会的不断进步，这种矛盾的生活方式已经蔓延到小孩中，儿康堂的老师们就深有体会。很多宝宝都会有体质不好，身体孱弱的“亚健康”现象，其实，这都跟宝宝的阳气不足有关。
黄帝内经中讲“阳化气，阴成形。”阳化成身体所需的能量，阴形成看得见摸得着的身体。如果身体没有了阳气，就成了一幅空的躯壳。所以，养护阳气是养生之本。而生活中，喝着枸杞吃辣条的宝妈们往往在带娃的过程中常常会因为没有注意一些细节，导致宝宝娇嫩的身体受到伤害，久而久之体质差了，阳气也消耗了。那生活中有哪些消耗阳气的现象呢？
* 先天体质寒凉
由于现在的生活节奏普遍都比较快，饮食有快餐，出行有快车，加上熬夜，人们的体质普遍要偏寒凉。这样的大环境下，生出来的小宝宝也会因为感受母体的寒凉天生体质虚寒。体质是人生长的根本，如果把体质比喻成土地，那么这种冰冷的土地上怎么种的出庄稼？可这些庄稼是土地的延生，要种上就得先用阳气温暖这篇土地。
* 不健康的饮食习惯
中国有一句古话叫“能吃是福”，很多宝妈也对这句话深信不疑，只要孩子装得下，那就使劲吃。其实这样是不对的，古人因为食物没有那么丰富，而且活动量大，要多吃点才能提供能量。但是现在的食物都是高蛋白高脂肪的东西，加上小宝宝的脏腑还没发育完全，稍微一多就积食，积食脾胃就容易虚。脾胃是后天之本，是体质的核心，相当于“土地”又不行了。
* 不健康的穿衣习惯
关于穿衣说不讲究也讲究，说讲究也没那么讲究。但是儿康堂老师发现，有些潮流辣妈对于穿衣讲究的理解就是穿的时尚，年一过完就把春装穿上了。但是春天的气温往往是最难以把控，有时候一天的温度能让你领略四季的变化，一件单薄的春装一下子就让孩子感冒了。这一感冒，体内的阳气也跟着噌噌消耗了。
* 不正确的护理方式
为什么护理还不正确呢？这其实在生活中十分常见，比如孩子在出现一点感染或者不舒服，宝妈就会立刻使用大量抗生素或止症状的药物，而药物普遍是寒凉的，大量使用对孩子体质影响是比较大的。而且宝妈们有一个误区就是孩子一段时间不舒服吃的少了，好了之后一定要多吃点补身子。但其实这个时候孩子需要慢慢恢复，急于进补只会适得其反。
* 群体生活造成交叉感染
春天是万物生长的季节，那些细菌病毒自然也不过错过这个时候，所以春天是最容易感染流行病毒的季节，特别是体质不怎么好的宝宝。每一次感染都是一场身体防御系统和病毒的战斗，阳气就像粮草为防御系统提供能量。但是在这种“炮火连天”的情况下，宝宝哪有这么多阳气够用的，自然而然就阳气不足了。
* 吹空调
为什么要讲吹空调单独拿出来说，是因为儿康堂的老师发现，很多宝妈特别喜欢将宝宝放在空调房里，尤其是刚出生的宝宝。以为这样孩子能够更健康。但其实，这样就像将花朵放在温室里成长，是经不起风雨的。相反的，将孩子放在外面，顺应天时，该出汗的时候出汗，该摔跤的时候摔跤，宝宝才会成长的更加茁壮。
其实孩子本来是纯阳之体，阳气是充足的，但是因为上述的种种原因使得孩子陷入了体质差、容易出现症状、消耗阳气的循环里。所以，儿康堂老师温馨提示：想要走出这个循环，首先要调理好体质，体质好了，孩子不容易出“状况”，补的阳气也才能够补进去而不流失掉。阳气充足了，就是为宝宝的身体带上一层防护罩，还怕“亚健康”甩不掉？
黄帝内经中讲“阳化气，阴成形。”阳化成身体所需的能量，阴形成看得见摸得着的身体。如果身体没有了阳气，就成了一幅空的躯壳。所以，养护阳气是养生之本。而生活中，喝着枸杞吃辣条的宝妈们往往在带娃的过程中常常会因为没有注意一些细节，导致宝宝娇嫩的身体受到伤害，久而久之体质差了，阳气也消耗了。那生活中有哪些消耗阳气的现象呢？
* 先天体质寒凉
由于现在的生活节奏普遍都比较快，饮食有快餐，出行有快车，加上熬夜，人们的体质普遍要偏寒凉。这样的大环境下，生出来的小宝宝也会因为感受母体的寒凉天生体质虚寒。体质是人生长的根本，如果把体质比喻成土地，那么这种冰冷的土地上怎么种的出庄稼？可这些庄稼是土地的延生，要种上就得先用阳气温暖这篇土地。
* 不健康的饮食习惯
中国有一句古话叫“能吃是福”，很多宝妈也对这句话深信不疑，只要孩子装得下，那就使劲吃。其实这样是不对的，古人因为食物没有那么丰富，而且活动量大，要多吃点才能提供能量。但是现在的食物都是高蛋白高脂肪的东西，加上小宝宝的脏腑还没发育完全，稍微一多就积食，积食脾胃就容易虚。脾胃是后天之本，是体质的核心，相当于“土地”又不行了。
* 不健康的穿衣习惯
关于穿衣说不讲究也讲究，说讲究也没那么讲究。但是儿康堂老师发现，有些潮流辣妈对于穿衣讲究的理解就是穿的时尚，年一过完就把春装穿上了。但是春天的气温往往是最难以把控，有时候一天的温度能让你领略四季的变化，一件单薄的春装一下子就让孩子感冒了。这一感冒，体内的阳气也跟着噌噌消耗了。
* 不正确的护理方式
为什么护理还不正确呢？这其实在生活中十分常见，比如孩子在出现一点感染或者不舒服，宝妈就会立刻使用大量抗生素或止症状的药物，而药物普遍是寒凉的，大量使用对孩子体质影响是比较大的。而且宝妈们有一个误区就是孩子一段时间不舒服吃的少了，好了之后一定要多吃点补身子。但其实这个时候孩子需要慢慢恢复，急于进补只会适得其反。
* 群体生活造成交叉感染
春天是万物生长的季节，那些细菌病毒自然也不过错过这个时候，所以春天是最容易感染流行病毒的季节，特别是体质不怎么好的宝宝。每一次感染都是一场身体防御系统和病毒的战斗，阳气就像粮草为防御系统提供能量。但是在这种“炮火连天”的情况下，宝宝哪有这么多阳气够用的，自然而然就阳气不足了。
* 吹空调
为什么要讲吹空调单独拿出来说，是因为儿康堂的老师发现，很多宝妈特别喜欢将宝宝放在空调房里，尤其是刚出生的宝宝。以为这样孩子能够更健康。但其实，这样就像将花朵放在温室里成长，是经不起风雨的。相反的，将孩子放在外面，顺应天时，该出汗的时候出汗，该摔跤的时候摔跤，宝宝才会成长的更加茁壮。
其实孩子本来是纯阳之体，阳气是充足的，但是因为上述的种种原因使得孩子陷入了体质差、容易出现症状、消耗阳气的循环里。所以，儿康堂老师温馨提示：想要走出这个循环，首先要调理好体质，体质好了，孩子不容易出“状况”，补的阳气也才能够补进去而不流失掉。阳气充足了，就是为宝宝的身体带上一层防护罩，还怕“亚健康”甩不掉？
