网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
八卦掌吧 关注：23,318贴子：392,240
  • 11回复贴，共1页

八定式要天天练

只看楼主收藏回复

初学八卦掌的人和学会的人，基础八掌既八定式须天天练。每天练习30分钟以上，再走老八掌或游身八卦连环掌。常年坚持会有很大收益。晚上有时间也要走走，百炼走为先。收功时呼吸匀稳才是好的。
1楼2009-04-17 13:37回复
    第一次用手机发贴试试,顶一下吧
    2楼2009-04-17 22:50
    回复
      手机的百度跟电脑的是一样吗?
      3楼2009-04-17 22:55
      回复
        真有道理!要好好练!
        4楼2009-04-17 23:08
        回复
          同意
          7楼2009-04-22 09:18
          回复
            楼主说得不错。要顶！
            IP属地:北京8楼2009-04-22 18:38
            回复
              顶，业余练功，保证时间是关键！
              9楼2009-04-23 16:43
              回复
                就该如此！我喜欢！
                10楼2009-05-05 15:45
                回复
                  = = |||| 可怜的某某因几个月没练走圈而成为软脚虾，目前恢复中！！！啊啊啊啊
                  IP属地:北京11楼2009-05-08 22:47
                  回复
                    每天走八定式的报个到！
                    12楼2009-06-13 20:45
                    回复
                      老贴了 回复没事情的吧???我想每天在这报道
                      IP属地:浙江13楼2012-12-02 13:04
                      回复
                        根据师傅的要求，我每天只练习程派八大掌，每掌左十圈右十圈再还原十圈共170圈，约五十多分钟。
                        14楼2012-12-02 20:57
                        回复

                          扫二维码下载贴吧客户端

                          下载贴吧APP
                          看高清直播、视频！
                          • 11回复贴，共1页
                          发表回复
                          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                          内  容:
                            查看全部
                          发 表
                          保存至快速回贴