瑜伽小贴士：下犬式
每天用3-5分钟做下犬式,那么你将获得这些:
1,腿型越来越美,特别是小腿肌肉会变得修长
2,身形愈发挺拔
3,紧致双臂,告别蝴蝶袖
4,强化胸部力量
5,预防和改善肩周炎,伸展脊柱
6,放松大脑,缓解身体疲劳
7,抗地心引力,延缓脸部皮肤及内脏下垂！