复吸不可怕，怕的是没找对复吸根源：
复吸的根源在于自己对吸烟价值的认识！
若还是认为吸烟有这般那般的用处或乐趣，复吸就不可避免。
若是认为吸烟将迅速危及生命，打死也不会再吸。
问题在于大多数人介于上述的两者之间，认为吸烟危害尚远而乐趣享受在眼前。
于是人的趋利求乐的本能，再加上烟草的成瘾性，就造成了复吸的一支又一支……！
所以，初戒也好，防复吸也罢，关键是要重新建立正确的吸烟价值认识:
即:吸烟决不是乐趣享受，吸烟决不能解决任何问题，所谓吸烟的舒爽感觉不过是烟瘾和扭曲的欲望得到满足的现象……。

心中本无烟，何来戒烟难。。

支持你， 一起加油。

第五天，感觉难熬的时候已经越来越少了。昨晚还梦见表哥（烟鬼）给我发了一支细烟，而我接过来并没有点燃。然后悄悄扔了。。。哈哈很有成就感

我有一个方法，可以分享给大家，其实戒烟很简单，你只需要在心里把它和毒品海洛因划上等号就可以了！这时候你就会提高对它的警惕！打心理就会觉得它是害人的东西！会害的你家破人亡那种！

无烟快乐，第七天。感觉尼古丁已经败下阵来。。。

第十天了，有阵子有那么一点想抽

无烟27天，期间有闻过三个烟民在我旁边的二手烟，似乎也没有勾起我抽烟的欲望

无烟30天。昨晚做梦抽了那种长长的旱烟，我也是醉了