小白想问一个问题。【举重吧】

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举重运动员貌似不针对性的练手臂吧。一个顶级的小级别运动员臂围大概多少？（比如77kg）我看举重运动员的二头也不弱啊。为什么？

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IP属地:湖南

1楼2018-05-06 14:35回复

练的，双杠不负重四十个，单杠不负重三十个，69以下十七八岁队员标准水平，再少上肢就偏弱了。

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2018-05-06 15:39

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你可以这样理解，举重运动员的大臂主要是牵拉力量强，不是弯曲力量强。体积都很大但主要作用不同

IP属地:日本

来自iPhone客户端3楼2018-05-18 15:44

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IP属地:四川

4楼2018-05-22 05:02

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