网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
09月27日
漏签
0
天
红吧吧务处理吧
关注:
390
贴子:
66,518
看贴
图片
吧主推荐
游戏
6
回复贴,共
1
页
<返回红吧吧务处理吧
>0< 加载中...
鱼油保健管用吗? ~转
只看楼主
收藏
回复
Truth_Lover
滴翠戏蝶
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
原创:袁越
鸿茅药酒事件再次暴露了保健品市场的乱象。事实上,科学界对于保健品的疗效一直是有争议的,就连鱼油这种名声一直很好的保健品也不例外。下面就用鱼油作为例子,讨论一下市场上的保健品通常都会出现哪些问题。
送TA礼物
IP属地:浙江
来自
Android客户端
1楼
2018-05-20 17:25
回复
Truth_Lover
滴翠戏蝶
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
大家熟悉的鱼油产品指的是富含奥米茄-3(Omega-3)脂肪酸的药丸,这类脂肪酸是哺乳动物神经系统发育所必需的营养物质,对心血管系统的健康也有一定的好处,甚至还能抑制炎症反应。更重要的是,这些功效都是已经被大量科学研究证明过的,这一点和鸿茅药酒有着本质的不同。
自然界的奥米茄-3脂肪酸主要有三种,EPA和DHA是起作用的两种,主要存在于深海鱼类的脂肪中,因此越肥的鱼含量越高,像三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等都是EPA和DHA的绝佳来源。人体不能合成EPA和DHA,只能从食物当中获取,所以这两种脂肪酸被称为人体必需脂肪酸。另外一种ALA则大都存在于植物油和坚果中,人体可以把ALA转化成EPA和DHA,但转化效率有限,只能满足一部分需求,这就是为什么世界卫生组织把深海鱼类列为健康食品的主要原因。
IP属地:浙江
来自
Android客户端
2楼
2018-05-20 17:26
回复
收起回复
Truth_Lover
滴翠戏蝶
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
类似的案例还有维生素药片和蛋白粉,前者普遍存在于各类食品当中,一般人只要吃得健康,是不必额外补充维生素的,但是对于某些特殊人群,比如孕妇或者常年晒不到太阳的中老年妇女来说,适当补充叶酸或者维生素D就显得很有必要了。后者同样广泛存在于各类食品当中,但是对于那些健美运动员来说,他们的身体所需要的蛋白质要比常人多很多,蛋白粉就成了一个相对廉价的选择。
就这样,鱼油的销量节节上升,目前全球市场的年销售额已经超过了10亿美元。关于鱼油疗效的研究也层出不穷,但结果却不像大家想象的那样好,有相当多的研究给出了模棱两可的结论,这是为什么呢?哈佛大学医学院的普雷斯顿·梅森(Preston Mason)教授在2016年发表过一篇论文,指出原因很可能是市面上的鱼油产品质量不稳定,很多鱼油丸中含有的奥米茄-3脂肪酸已经变质了,消费者吃进去的很可能只是普通的脂肪而已。
IP属地:浙江
来自
Android客户端
4楼
2018-05-20 17:29
回复
收起回复
Truth_Lover
滴翠戏蝶
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
原来,奥米茄-3脂肪酸极易氧化,常温条件下几个小时内就会被分解,从而失去其特殊的功效。鱼肉当然也是如此,但如果鱼肉变质的话是会发出臭味的,我们很容易就能闻到,然后就不再去吃它了。鱼油生产商为了增加利润,会用除味剂来消除其臭味,消费者闻不到,还以为自己吃下去的是好东西呢。
IP属地:浙江
来自
Android客户端
5楼
2018-05-20 17:29
回复
收起回复
Truth_Lover
滴翠戏蝶
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
事实上,这就是保健品和药品最大的不同。制药厂对药品生产过程的监管要比保健品严格得多,其有效成分的含量不能多也不能少,杂质也会被严格控制在一定的水平之下。但保健品的生产就没那么严格了,因此同样都是鱼油丸,不同品牌中含有的有效成分奥米茄-3脂肪酸可能会差出好几倍,其功效自然也就不稳定了。
总之,鱼油还是管用的,前提是一定要买到高质量的产品。问题在于普通消费者并不知道鱼油产品的质量到底怎样,这就是市场上大部分保健品的最大问题。
IP属地:浙江
来自
Android客户端
6楼
2018-05-20 17:30
回复
收起回复
怜苦天尊
滴翠戏蝶
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
可以,每天一粒可以长生不老
IP属地:云南
来自
Android客户端
7楼
2018-05-21 19:47
回复
收起回复
姓杜名若溪
兴利除弊
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
@23015位粉丝
IP属地:上海
10楼
2022-01-05 13:51
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
Scout选手确认参加总决赛
2092950
2
黑神话悟空抄袭画师阮佳实锤
2007322
3
张帅爆冷美网四强
1406860
4
S14主题MV被全网吐槽
1292517
5
Scout事件大结局
1088386
6
鸣潮1.3版本卡池安排引玩家不满
933825
7
如何评价咒术回战结局
804432
8
炉石传说致歉发补偿
638342
9
河南师范大学男生偷女孩内裤
481162
10
玄武电源事故频出粉丝依旧支持
423864
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示