什么是益生菌？
益生菌是生活在人体肠道中有益健康并对身体有益的细菌种群。尽管细菌通常与病菌和疾病联系在一起，但只有那些致病细菌或对身体有害的细菌才会引起肠道菌群的平衡失调，从而导致疾病，与之相反，益生菌可以帮助机体正常运转，促进最佳消化状态并帮助抵御各种疾病。