益生菌有哪些作用?
答:1).改善人体对蛋白质，碳水化合物和油脂的消化；
2).促进规则排便；
3).增进免疫功能；
4).对矿物质的吸收有帮助；
5).帮助机体对抗真菌和酵母菌感染，限制有害细菌等;
6).减肥,降低胆固醇;
7)减少焦虑,
8),减少过敏症状,气胀,拉肚子,习惯性痢疾。