前段时间自己发了我的减脂对比图 很多人问我方法经验 今天就给大家简单的说下
首先声明我只是一个菜鸡以下只是个人的一些经历经验 希望别碰 有说得不对的地方欢迎大家提出来
我是抱着一个交流 或者是能给更多向我以前一样想减脂但是无从下手的人一些建议
也希望传播一些积极向上的观点 毕竟我也经历过肥胖的折磨
我先上个对比图
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=4d2c0620067b02080cc93fe952d8f25f/91cc7cd98d1001e91a2b3a8ab40e7bec54e7971b.jpg)
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=34413e98d82a283443a636036bb4c92e/febf6c81800a19d8e826aa803ffa828ba61e4609.jpg)
首先声明我只是一个菜鸡以下只是个人的一些经历经验 希望别碰 有说得不对的地方欢迎大家提出来
我是抱着一个交流 或者是能给更多向我以前一样想减脂但是无从下手的人一些建议
也希望传播一些积极向上的观点 毕竟我也经历过肥胖的折磨
我先上个对比图
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