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男人减肥吧 关注：290,955贴子：2,007,209

回复：你需要一点改变（我的减脂之路）

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老哥会有那种吃完就饿的感觉吗，而且是在体重上升或不怎么变的阶段才有，之前同样的训练和摄入是掉秤的，我是无氧为主的，现在饿的很糟心，吃完就饿
IP属地:湖北167楼2018-08-03 09:56
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    我最近也进健身房了，怎么感觉无氧没有有氧减脂效果好呢，除了全身酸痛
    IP属地:加拿大来自Android客户端168楼2018-08-03 11:50
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      楼主简直是楷模啊
      IP属地:内蒙古来自Android客户端169楼2018-08-06 07:45
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        来自iPhone客户端170楼2018-08-06 09:08
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          来自iPhone客户端171楼2018-08-07 12:14
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            有么瘦腿
            来自Android客户端172楼2018-08-07 13:06
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              哥，我觉得你的肌肉真的帅
              IP属地:湖南来自Android客户端173楼2018-08-07 15:00
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                哎，意志力薄弱的人，减肥是条很长的路，走走停停，发现努力过后还是走回原路，还是两个字，坚持
                IP属地:广西来自Android客户端174楼2018-08-07 16:08
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                  来自iPhone客户端175楼2018-08-09 10:49
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                    来自iPhone客户端176楼2018-08-20 09:58
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