网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
跟骨骨折吧 关注：8,951贴子：297,515
  • 10回复贴，共1页

经过一个星期的刻苦锻炼，现在这个成度。折友们给点意见

只看楼主收藏回复

经过一个星期的刻苦锻炼，现在这个成度。折友们给点意见
IP属地:上海来自Android客户端1楼2018-06-23 10:32回复
    你这是怎么锻炼的？我还差十公分呢？
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2018-06-23 10:37
    收起回复
      脚尖要离尺子或垂直面离10厘米呢，还差得远呢，我都练到了8厘米了
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2018-06-23 10:49
      收起回复
        我的方法不对？？？
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2018-06-23 10:51
        回复
          脚尖不能是跟膝盖平行呀，是脚尖比膝盖面要后移10厘米的样子。
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2018-06-23 14:24
          回复
            双腿并拢下蹲 和好脚做对比 什么时候跟好脚一样了也就到位了 练的时候喝点酒 一个月就出徒 看你毅力了 怕疼就多喝点 我就是这么练得 只不过阴天下雨有点难受 平时跟原厂没区别
            来自iPhone客户端6楼2018-06-23 20:14
            回复
              方法错了兄弟
              IP属地:福建来自iPhone客户端7楼2018-06-26 21:34
              收起回复

                扫二维码下载贴吧客户端

                下载贴吧APP
                看高清直播、视频！
                • 10回复贴，共1页
                发表回复
                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                内  容:
                  查看全部
                发 表
                保存至快速回贴