为什么晚上不吃饭呢

晚上要吃饭的，特别是本来就偏瘦的人（此类人吃素要适量吃点豆制品）。但米饭少吃点，蔬菜多吃点

我有时早饭和午饭不吃，晚饭没缺过。楼主，饿的话就吃啊？为什么不吃晚饭？

少吃点，水果也行，建议素食的

晚上可以早一点吃饭，比如说5点，然后少吃一点，不吃饿坏了也不好，戒色重要是修心，修心不足无论采取怎么样的措施都会破戒https://tieba.baidu.com/p/5806549817?red_tag=0748837681我的一点经验，可以借鉴

嗯好的，谢谢，感恩

愚

吧里总有人宣传过午不食，实际上是错误的观点，谁说晚上不吃饭就能戒色了，根本就是误导。佛家过午不食，是佛当年怜悯众生，不愿让众生有更大的负担，所以要过午不食，一直延续至今。但这跟戒色没有什么关系，也是不科学的。科学的角度，早饭一定要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少，因为晚上活动量不大，吃太多也不利于消化，所以适当吃晚饭，但晚饭要尽量少吃肉类，或不吃肉类，因为吃肉，热量太高，晚上容易破戒。不吃饭不利于健康，因此希望有不吃晚饭的人，一定要改掉这个坏习惯。正常饮食，科学饮食，不暴饮暴食。

我晚上不吃饭倒是瘦了不少

很赞叹楼主为了戒色而做的努力，真的很棒了！
但是，不要总是自己吓自己，因为戒色本来正常的生活都乱了，那样子其实也是很有风险的！
希望楼主做某件事情，真的知道它的内涵，不要只是看到一种形式...

晚上要吃一些的，邪淫损伤的肾气要食补的，可以喝粥吃水果和蔬菜。但是不要吃肉，加油！

少吃点，多运动吧