当市场低迷的时候一个涨停板都很奢侈，出现涨停的品种基本为次新或游资快打，这个时候要格外注意，具有可参与性的能大面积涨停的板块。

市场低迷时，买跌是不错的选择，但是品种如果没选对，回升时无力，且不出现与市场相正或相反的上涨点，那么仅仅有上涨逻辑是不够的，需要快速出局，如果速度快的话一般都是微利或微亏，但不会在市场低迷时承担风险和占用宝贵仓位。

市场处于低迷时，合适的操作是看的多动的少，面对风险的每一次来临，是否能有效避开，不单单是在盈利与亏损上体现，更有价值和意义的是当市场真正转向时，可以放手操作的时候，还剩下多少没被时间和失败消磨掉的自信心、还留存着没被因行情低迷而走样的技术和东山再起或是开花结果的种子。

在市场低迷的时候，不断的亏损会使交易的理念、信心、技术、资金受到冲击，大仓位的搏击带来的长远恶劣影响远比一时的获利要可怕的多，一时的获利只能是短暂的狂欢，会使人降低风险的警觉性，而一时的亏损很可能会造成长时间的资产缩水，既不利于心态建设，也容易发生技术走样。交易员对于交易带来的乐趣是天生的，但市场低迷的时候需要将以合适的方式将这种乐趣进行转移，分析和观察股票的走势以及稳健的小仓位试探性操作不仅有利于对保持对行情的敏锐、技术的醇正、资金的安全更能提高交易信心。

资产的稳健增长在于盈利是否稳定，盈利是否稳定在于心态以及技术是否稳定，稳定的心态和技术总是能在行情大幅波动的时候自由穿梭，达到资产的稳定。

交易员不可能总是正确把握行情，连续的盈利和亏损都是很正常的体现，所以需要对资金、仓位、心态设置合理有效的觉醒点，好让自己在出现情绪上升，理智下降的期间，快速醒悟，找到合适的调整方法。

中长线交易的关键并不在于行情和股价是否在操作期间内保持良好运行，其关键常常在于交易员是否能在操作期间内保持平稳的心态和持续保持警觉性的技术发挥，中长线交易时间的长短与交易效果的好坏，实际是一场交易员对心态，技术是否能长时间把控的考验。

技术的运用首要在于对势的把握，长期低迷的市场也会有阶段性上升的趋势，势可大可小，可长可短，80%的个股以千奇百怪的走法100%的践行着势。破势而动，自成一脉的股票少之又少，且即便破势也大都是在某些时点上破势，不容易被迅速发现。市场整体趋势的改变是个股分化的开始，同时长期的市场趋势也使得个股走势大体相同。

个股的强弱，在判断个股的强弱时经常会有一个误区，就是我见其强其真强，不见其强即不强，然而强弱的前提大都不是建立在一天或者某一市场消息的体现或是连续几天的强势，强于弱往往取决于主力是否已布局相当部分的仓位，使之无法自如进出，比如主力原先仓位就很轻，偶尔强势一下，吸引散户，然后继续砸盘，或是主力仓位不重，强势一段时间后悄然出局，而后砸盘以低吸，再或是主力分批建仓，二次建仓前强势一下，吸引其他资金站岗。对于强势最好的方式是强一下就信个一两天，不拉升就重新思考。强势与弱势都是主力意图的体现，主力对于意图的隐藏是慎之又慎的，轻易的就展露强势与弱势，实际上是轻易的就告诉其他资金我要做什么，显然不科学。