先说说我自己吧。我感觉健身后，偶尔会出现溏便，有时候一周都这样，有时候时间更长，有时候又是正常的大便。这个会不会是因为大量进食导致消化不良呢？还是过度摄入蛋白质呢？顺便请教一下各位大神。哦，补充一下，我补充蛋白质的方式是正常餐饮外额外吃2~3个鸡蛋。