女性是一个特殊的群体，很多女性经常出现气血亏虚，因为在绝经期前女性每个月都会来月经，生完孩子也会流失很多血，容易导致气血不足，让皮肤无血色、暗黄和身体健康，连续循环就会导致脸上长斑，松弛等，因此需要补气血，除了平时吃药缓减，在生活熬粥中放点山药粉也起到补气的作用。

山药粉除了补气的作用，还可以控制女性食欲，具有饱腹感，减少进食，对于减肥而不想导致营养失衡的女性是非常好的。山药粉中重要的营养成分薯蓣皂，它是合成女性荷尔蒙的先驱物质，具有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，减少女性体内垃圾、毒素堆积，从而反应在脸上，影响容颜，加速衰老。小编还告诉大家一个小秘密，多吃山药或者多喝点用山药粉熬点的粥，胸小的女性也可以丰胸，可以试试哦！
健康提醒：中医是中华名族几千年的传统治疗方法，博大精深，讲究食材搭配发挥最大的作用。建议山药粉和其他食材一起使用，营养价值会更高。山药粉虽然对女性具有减肥作用，可以减少进食，因为其含有大量的淀粉，会引发大便燥结和腹部胀满，所以对于便秘、容易腹胀、消化系统不好的人群最好少吃点哦。