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「萌新求助」

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我新买的挑7，是2×10的牙盘，每次出去骑车就是挂2×10，蹬一圈骑好远，可是看大家都在说踏频，说我这样会伤膝盖。所以请教大佬们，90踏频我应该踩几档哦，平路大概速度会是多少呢，买的猫眼码表不带踏频
还有我右边腰扭过，最近骑了几次车感觉腰好疼是车座太高了吗，我19的车架，但是调低了腿就伸不直啦
来自iPhone客户端1楼2018-09-04 10:50回复
    嗝
    来自iPhone客户端2楼2018-09-04 10:57
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      非专业的别管数据，没卵用。骑的时候感觉不吃力的情况下尽量蹬快点就对了。腰扭过感觉痛就找医生啊，正常骑车哪里会腰疼的，就算姿势不对腰也不会疼才对的。
      来自Android客户端3楼2018-09-04 11:09
      回复(3)
        其实骑多了你自己都知道舒服的档位在哪，不用管踏不踏频。你就想象你是汽车发动机，正常工作转速就在2000转，你的腿也有工作转速，就是你蹬的频率正合适你的舒服的节奏，以这个频率来调整档位，保证能吃上劲不踏空，也能保证15-20的平均速度就可以了...又不是专业的我是3x8的，我一般都是2-6，2-7，均速就在15-17，上班通勤
        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2018-09-04 11:22
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          他们说你2-10伤膝盖，你就想你开手动档的车，3或者4档起步憋不憋发动机嘛～
          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2018-09-04 11:25
          回复(8)
            2×10？最大盘带最小飞吗，你大盘多少T的？
            IP属地:重庆来自Android客户端6楼2018-09-04 11:26
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              2*7 2*6 速度上来后2*10 上坡提前变速
              IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2018-09-04 11:29
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                @风月困💤 老哥是想害死楼主？实际轮径是2055，并非2051，这速度他能坚持30秒算我输～
                IP属地:上海来自Android客户端9楼2018-09-04 17:56
                回复(15)
                  这是功率体重比，5.0以上是优秀，6.0以上是世界专业级~
                  我的不到4.0~
                  IP属地:上海10楼2018-09-04 18:09
                  回复(2)

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