从什么时候开始练的一步功自己也记不清了，但最近这半个月自己却是认认真真的练的。每天早晚各一次，每次一个半小时左右，入静效果也不错。开始几天和往常一样没任何感觉，但前天晚上练的时候，先是前胸部皮肤发麻，我不管它继续练，然后就是手臂皮肤发麻，后背皮肤发麻，再继续下去脸上出现了好多虫爬的感觉，还痒。接下来这两天练也大体相同，但心窝部位却始终没有发热发沉的感觉。我知道一步功练成的标志是心窝发热发沉之类的，我出现这样的情况是什么原因？这样认真练了连一步都跨不过，快没信心了！