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请各位老师同修诊断一下我一步功的问题
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闲云99野鶴
初涉江湖
1
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从什么时候开始练的一步功自己也记不清了,但最近这半个月自己却是认认真真的练的。每天早晚各一次,每次一个半小时左右,入静效果也不错。开始几天和往常一样没任何感觉,但前天晚上练的时候,先是前胸部皮肤发麻,我不管它继续练,然后就是手臂皮肤发麻,后背皮肤发麻,再继续下去脸上出现了好多虫爬的感觉,还痒。接下来这两天练也大体相同,但心窝部位却始终没有发热发沉的感觉。我知道一步功练成的标志是心窝发热发沉之类的,我出现这样的情况是什么原因?这样认真练了连一步都跨不过,快没信心了!
送TA礼物
IP属地:贵州
1楼
2018-09-14 16:04
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诸天炁荡荡
武林高手
9
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你守心窝哪个位置
IP属地:浙江
来自
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2楼
2018-09-14 16:27
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grilmei
后起之秀
7
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应该不是守的胃部,我守胃部的反应就是下面排气,还是不停的排臭气
,然后胃病减轻。因为真气中的气体部分要有一个排出体外的通道,从胃肠走是比较直接方便的,否则的话就会从身体的上部皮肤溢出造成麻痒感。但是不守胃部应该不会产生太多的气体,所以一般人应该不会痒这么严重。这点纯属个人推断。
还有一个可能就是中丹田气满在通十二经,不过通十二经确实有蚁行感和穴位跳动感,但一般没有麻痒感
来自
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3楼
2018-09-14 17:08
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希枫8
人中龙凤
11
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你说的“问题”是一个得气的状况,而且得气还很多,是好现象。
我倒是想问你一个问题:你不准备再往下练了吗?
按理第一步守心窝步几天就够了,你兢兢业业地守了那么多天,真是个忠厚老实之人啊!
每个人的感觉是不一样的,不要死抱着书啃。第一步也就为了得气感,有了气感就可以往下练了。
皮肤麻、痒,似有很多爬虫,这都是感觉部位浅层组织的行气的表现。
IP属地:云南
4楼
2018-09-14 18:06
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心元双行
名震江湖
13
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你练错了,意守的方式不对。
IP属地:四川
5楼
2018-09-14 18:31
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少庄主
后起之秀
7
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气功纠偏方法认为,气功初级偏差症状之一……
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6楼
2018-09-14 18:53
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