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想知道现在还有多少人在练这个？有效果吗？我练了快一个月了，每

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想知道现在还有多少人在练这个？有效果吗？我练了快一个月了，每天早中晚半小时，给我点信心继续练下去
来自iPhone客户端1楼2018-09-17 20:48回复
    我们都在炼
    来自Android客户端2楼2018-09-17 21:42
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      我练了快3个月，开始一个多月才练10分钟，后面每天晚上练半小时。我觉得还是挺有效果的，你每天一个半小时会更见效。
      IP属地:江西3楼2018-09-20 17:16
      回复
        楼主有什么效果吗
        IP属地:山东4楼2019-08-16 13:13
        回复
          没有
          来自iPhone客户端5楼2019-08-19 21:10
          回复

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