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怎么开胯？

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站浑元桩要求开胯，请教各位高人怎么做，开胯后有什么感觉？我现在站时，脚尖内扣，两膝关节稍往外撑，带动髋关节略外开，尾闾稍前扣。
IP属地:美国1楼2018-09-20 10:36回复
    最好是站到自然开胯，拙力做是忽悠人的做法。
    IP属地:江苏2楼2018-09-20 10:45
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