人生的诱惑太多，我们总是愿意做些轻松的，能够使得我们愉悦的事情，我们爱食物，爱色，爱玩耍。食物有了让我们生存下去的资本，“性”让我们能够繁衍后代生生不息，玩耍在一定程度上让我们不断运动，强化自身体魄，锻炼灵敏度。 我们希望从游戏中获取成就感，获得天下唯我独尊的优越感。但是在我们当我们沉迷，回头看看便满是悔恨的泪水，因为我们过度沉迷于这些大自然要求我们的最基本的事情(这些事情和普通动物，牲畜 无异)，而使得自己人生止步于此，有更多想要做的事情被这些低级的事情耽误。
我们需要理性来克制来自本能的欲望，完成自身的升华。吾日三省吾身。只有每天反省自己，给自己打预防针。在此定下目标，每天记录自己的戒 游戏，韩剧，电视剧 ，电影，色 等等的状况，此处声明，在“色”和游戏，坚决要戒的基础上，电视剧和电影保持适度的原则，并且要有计划的进行，就是说电影和电视剧尽量采用离线方式观看，前一天或者前几天先下载，后看。因为长期实践发现 往往在线观看容易导致意识放松，从而荒废一整天时间！此贴发出来，大家帮忙做个见证！